姿勢矯正は、関節のリセットから! メールで学んで自分でできる、【にこにこ堂】の関節矯正法♪

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『1dayセミナーin 大阪』とQ&A(あご) 4月26日増刊号

こんにちは(^o^)丿 にこにこ堂の田中です。

次回のセミナー日程が決まりました!

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『1dayセミナーin 大阪』
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日時:7月3日(土)13:30~16:00

場所:難波市民学習センター 和室
(JR難波駅上 OCATビル4階
 地下鉄御堂筋線・四つ橋線・千日前線なんば駅/近鉄難波駅、南海難波駅)
http://www.osakademanabu.com/namba/
携帯は→ http://www.osakademanabu.com/mobile/

料金:10,800円
定員:3名(2名以上で催行します)
締め切り:6月5日(土)
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Q)アゴのカクカク from タケウチさん


顔が左右対称でないし、アゴがカクカクすることについて、悩んでいます。

田中センセの語り口が好きで、読むたび、なんだか和みますヽ(´∇`)ノ

歪みを直して(色んな意味で)まっすぐになりたい!です~(´ー`)
これからも楽しみにしてます~☆

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A)タケウチさん、アンケートにご協力いただき、ありがとうございました。

アゴのカクカク、確かに気になりますね……。

しかも、顎関節がゆがむと、噛むたびに頭蓋骨全体に影響し、
顔もゆがみやすくなります。


それに、なんたって、左右対称は「美」の象徴♪

ぜひ今日から、アゴのストレッチを始めて下さいね!

※【姿勢@リセット】の上級編【ココカラ15】でもご紹介する、体操法です。

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【顎関節のストレッチ】 


上下の歯を軽く合わせて、下アゴを「ゆっくり」、

1)左右に2回
 2)前後に2回

「最大限まで」動かす。(痛みが出る場合は、中止!→口腔外科に行きましょう!)

※1日2回、行ってください。
 歯磨きの後などにすると、忘れませんよ♪

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ポイントは、上下の歯を軽く合わせた(付けた)まま、動かすこと。

初めは、あんまり動かないかも知れませんが、毎日するうちに、
軽ぅ~く2cm以上は、左右にずらすことができるようになりますよ♪

ゆがみも心配ですが、顎関節症などになると、もっと大変です。(ToT)

予防も兼ねて、やってみてくださいね、タケウチさん!(*^^)v





今回のご質問は、あなたのご参考になったかな?

それでは、また(^3^)/
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by にこにこ堂 田中センセ
おめでとうごさいます!!(≧∀≦)

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プロフィール

姿勢@リセット!整体師 田中センセ

Author:姿勢@リセット!整体師 田中センセ
体の疲れはカウンセリングで、心のコリは整体でほぐす、ちょっと型破りな リセット!セラピスト。
(実は、運動が大嫌いなため、「できるだけカンタンに、心と体が元気になる方法」を研究中)

ホノルル大学認定 応用心理カウンセラー
総合整体師会認定 総合整体健康指導師

現在、男女3人(双子含む)の育児に奮闘中。

このブログは、もしかすると、日本から離れるかもしれない可能性が出てきたので、一度、にこにこ堂を始めてから11年間の学習のまとめとして、成果発表の場にさせていただきました。

田中センセの現在進行形は、
まぐまぐ『からだを癒すカウンセリング』にて!
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