姿勢矯正は、関節のリセットから! メールで学んで自分でできる、【にこにこ堂】の関節矯正法♪

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★この内容は、にこにこ堂の学習プログラム
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【姿勢4】必須アイテム!<スターター・キット>のご案内
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○○さん、こんにちは(^o^)丿 田中センセです。

今週と来週で、

<骨盤を「正しい位置に戻す」ための関節の矯正法>

をご紹介していきますね。


まず、今週は、
--------------------
1)骨盤を外側から締める【骨盤締め】と、【腰はカナメ】 
--------------------
で、物理的に、骨盤の関節をキッチリ矯正!

  ↓↓↓

そして来週は、
正しい位置に戻した骨盤の位置を、そのままキープ!できるように……
--------------------
2)腰のねじれゆがみをとる【膝パタ20回!】

3)骨盤を、中側から締める筋肉をつける【骨盤筋】

4)股関節をはめ直して「ももはり」撃退【片膝パタン体操】

5)骨盤を外側からキープ&ヒップアップ【ガードル筋】

6)お尻を、しなやかな筋肉にする【ストレッチ】
--------------------
という具合に、骨盤周囲の調整へと進みます。
(リンクは、説明用の動画サイトです)


で!
その前に!!

今日は、○○さんへ、耳寄り情報を♪

実は、今週からの【姿勢@リセット・プログラム】実践に当たり、
ほぼ全員の方が、必要となる道具があります。

----------------
・骨盤ベルト【姿勢6】で使用します:1本
・外反母趾用キネシオテープ【姿勢17】:1本
・ヒコツ締め用サポーター【姿勢19】:1対(2本:左右用)
----------------
  ↑
にこにこ堂では、
この3点をセットにした「スターター・キット」を、
受講者さん限定で、販売しています。

★商品代:5,150円+送料・代引き手数料:1,350円=6,500円のところを、
 5,800円と、おトクなセットにしています。

お支払いは、宅急便(クロネコヤマト)の代金引換になりますので、
商品をお届けした配達員さんに直接、現金でお支払い下さい。


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やっぱり道具が揃わなきゃ!……と感じたときは、
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by にこにこ堂 田中センセ
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プロフィール

姿勢@リセット!整体師 田中センセ

Author:姿勢@リセット!整体師 田中センセ
体の疲れはカウンセリングで、心のコリは整体でほぐす、ちょっと型破りな リセット!セラピスト。
(実は、運動が大嫌いなため、「できるだけカンタンに、心と体が元気になる方法」を研究中)

ホノルル大学認定 応用心理カウンセラー
総合整体師会認定 総合整体健康指導師

現在、男女3人(双子含む)の育児に奮闘中。

このブログは、もしかすると、日本から離れるかもしれない可能性が出てきたので、一度、にこにこ堂を始めてから11年間の学習のまとめとして、成果発表の場にさせていただきました。

田中センセの現在進行形は、
まぐまぐ『からだを癒すカウンセリング』にて!
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