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【姿勢15】【外反母趾のチェック】

★この内容は、にこにこ堂の学習プログラム
 【姿勢@リセット!プログラム】 からの抜粋です。
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★このブログは、情報提供のみの場となっております。



━━━━━━━━━━
【姿勢15】【外反母趾のチェック】
━━━━━━━━━━

こんにちは(^ヮ^)丿 田中です。

ではさっそく、○○さんが、「外反母趾」なのかどうか?
をチェックしてみましょう。

足の角度がキチンとしていないと、せっかく今まで矯正してきた、
O脚や骨盤に、悪影響を与えてしまいますからね!

そう、建物と同じ。

土台がゆがんでいたら、いくら上層階をリフォームしても、
すぐに、壁や柱が崩れてきちゃって、イタチゴッコ……
になってしまいますからね!(≧◇≦)


┏━━━━━━━━━
【外反母趾のチェック】
--------------------
●図解はこちら↓↓↓
 PC → http://niko2do.com/NSzukai/page007.html
 i-mode → http://niko2do.com/M/i/oyayubi.htm
 Softbank → http://niko2do.com/M/j/oyayubi.htm
 EZweb → http://niko2do.com/M/ez/oyayubi.htm
--------------------

両足をぴったりと付けて(親指の付け根と踵(かかと)が付くように)、
真っ直ぐ立って(「気をつけ」をして)みて下さい。
 ↓↓↓

★さて、このとき、左右の足の親指どうしは……?

━━━━━━━
 <判定>
--------------

◎ぴったり付いている
 ↓
外反母趾ではありません♪(*^^)v

×離れている
 ↓
この場合、○○さんは、残念ながら、もう立派に外反母趾です。(T_T)
┗━━━━━━━━━


……いかがでしたか?

おそらく、○○さんも、外反母趾が確定してしまったのでは?

何せ、今までに私が観た方の99%が、そうでしたので……。(^^ゞいやはや。


そうと気づいたら、早めの処置を!

明日からは、外反母趾を直すために必要な、
2つの「アーチ」の造り方をお話ししますね!


……え?

「アーチ」って、何……ですか?


┏━━━━━━━━━
■足にある、2つの「アーチ」とは?
--------------------

足は、ぺったりと地面や床に付いているわけではなく、
カメラの三脚のように、「中心が浮いているカタチ」に出来ています。

それは、足が地面に着いた時(着地の瞬間)の衝撃が、
モロに上部伝わらないように、緩衝する役目をするため。


つまり、三脚の脚でできた「アーチ」の部分がしなることで、
浮いている中心部は、ただ上下するだけ。

こうして、足裏の中心部分が、地面にぶつかることのないようにして、
衝撃を吸収しているんですね。


もしも、歩くたびに、ガン!ガン!という衝撃波が、
「脳」にまで伝わると……???

いくら頭蓋骨に守られて、脳脊髄液の中にプカプカ浮かんでいる……
とはいえ、そもそもが柔らかい「脳みそ」。

すぐに、傷ついてしまいます。ΣΣ(>_<);;


大切な脳みそを、破損の危険から守るために!

足底の弓なりになったアーチが「しなる」ことで、
衝撃を受けた瞬間に、その場で、衝撃波を吸収してくれているんですね。


そんな、大切な足底のアーチ。

二足歩行をする人間には、2つ、あります。

1)親指~踵(かかと)にある「縦アーチ」
2)親指の付け根(母指球)~小指の付け根(小指球)にある「横アーチ」

この2つのアーチがあることで、立体的な三脚の状態になります。

そして、浮いた部分=「土踏まず」ができる、というワケ。
┗━━━━━━━━━


さて、問題は……

この続きは、【姿勢@リセット!プログラム】(配信無料)にて!!


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プロフィール

姿勢@リセット!整体師 田中センセ

Author:姿勢@リセット!整体師 田中センセ
体の疲れはカウンセリングで、心のコリは整体でほぐす、ちょっと型破りな リセット!セラピスト。
(実は、運動が大嫌いなため、「できるだけカンタンに、心と体が元気になる方法」を研究中)

ホノルル大学認定 応用心理カウンセラー
総合整体師会認定 総合整体健康指導師

現在、男女3人(双子含む)の育児に奮闘中。

このブログは、もしかすると、日本から離れるかもしれない可能性が出てきたので、一度、にこにこ堂を始めてから11年間の学習のまとめとして、成果発表の場にさせていただきました。

田中センセの現在進行形は、
まぐまぐ『からだを癒すカウンセリング』にて!
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